Análise: Já andei em vários ginásios e particularmente adoro praticar exercício, mas não gostava muito do ambiente dos mesmos. E a longo prazo acabava por desmotivar a fazer exercício, porque é um processo monótono sem o devido acompanhamento e parâmetros de segurança para efectuar exercício, especialmente para quêm faz exercício de musculação. Logo decidi mudar. Os resultados espectados são graduais, visíveis e gratificantes isto em parte se deve á dedicação e trabalho dos treinadores em motivar seus ... Leia mais